• Wednesday August 5,2020

calora

Vi förklarar vad en värme är och hur detta energivärde mäts. Dessutom vad de är till för och en lista över måltider med kalorierna.

Kalorierna blev mycket populära under andra hälften av 1900-talet.
  1. Vad är en värme?

När vi hör om kalorier, måste vi förstå med termen en mer eller mindre informell enhet av energi i maten, och det förstås genom att jämföra dem med kapaciteten t med tanke på att användningen av värme som term inte är kompatibel med något formellt enhetssystem, uttrycker det ofta en energikvantitet. Tvetydig, obestämd etik.

De 'kalorierna' definierades av Nicol s Cl ment 1824, initialt som kalor a-kilogram (kilocalor a), vilket var som det introducerades i böckerna Franska och engelska mellan 1842 och 1867. Det fastställs som den mängd värme som är nödvändig för att producera en temperaturökning på 1 C i ett vattenprov på 1 g (värme a- gram). Emellertid anses användningen av Joules (J) och multiplarna och delmultiplarna därav, som enheten för att mäta energimängden, föredraget.

Kalorierna blev mycket populära under andra hälften av 1900-talet som en del av dieterna som föreslog kalorieräkningen som ett sätt att övervaka att maten som konsumeras inte gav till kroppen ett överskott av näringsämnen som den borde lagra som fett.

Se även: Hälsa enligt WHO.

  1. Hur mäts kalorier?

Kalorierna erkänns inte inom det internationella systemet (SI) för vikter och mått.

Kalorierna (kalk) representerar energivärdet för mat, uttryckt i den mängd värme som behövs för att öka en massa vatten på 1 gram. Detta innebär att tusen kalorier utgör en kilokalori (kcal), vilket motsvarar cirka 4 185 kilojoule (kJ). När det gäller mat uttrycks dessa värden vanligtvis i mängden kilokalorier per 100 gram mat (kcal / 100gr). Trots att de finns i många livsmedelsförpackningar erkänns inte kalorier inom det internationella systemet (SI) av vikter och mått.

Det kan tjäna dig: viktmått.

  1. Vad är kalorierna för?

Det sägs att cirka 7000 kalorier motsvarar ett kilo kroppsfett.

Eftersom kalorier inte är en sak utan en mätenhet kan vi säga att de används för att bestämma mängden energi som finns i saker, vilket är särskilt användbart, som vi redan har sagt, för att upprätta en slags jämförelse mellan olika mat och deras respektive påverkan på metabolismen i vår kropp.

En mer kalorisk mat kommer att innehålla en större mängd kemisk energi, som genom att överskrida vad vår kropp kräver för sin genomsnittliga dagliga funktion (minst 2500 kalorier per dag och i vila) blir det reserver, det vill säga fett. Det sägs att cirka 7000 kalorier motsvarar ett kilo kroppsfett.

  1. Hur många kalorier har maten?

Det beror på maten:

  • 100 gram gröna grönsaker (skär, spenat, vattenkrasse) ger 29 kcal
  • 100 gram sallad, escarole eller endiv ger 20 kcal vardera
  • 100 gram lök ger 47 kcal
  • 100 gram potatis ger 79 kcal
  • 100 gram morötter ger 33 kcal
  • 100 gram mango, äpple, ananas ger cirka 50 kcal vardera
  • 100 gram fikon ger 80 kcal
  • 100 gram valnötter ger 660 kcal
  • 100 gram jordnötter ger 560 kcal
  • 100 gram pistasch ger 581 kcal
  • 100 gram vitt ris bidrar med 354 kcal
  • 100 gram pasta ger 368 kcal
  • 100 gram havremjöl ger 367 kcal
  • 100 gram linser ger 336 kcal
  • 100 gram sojabönor ger 446 kcal
  • 100 gram ansjovis ger 175 kcal
  • 100 gram rött kött bidrar mellan 200 och 250 kcal
  • 100 gram vitt kött ger mellan 100 och 180 kcal
  • 100 gram skaldjur bidrar mellan 80 och 100 kcal
  • 100 gram sardiner ger 151 kcal
  • 100 gram tonfisk ger 225 kcal
  • 100 gram lax ger 175 kcal
  • 100 gram helmjölk ger 68 kcal
  • 100 gram färsk ost ger 174 kcal
  • 100 gram kurerad ost ger 370 kcal
  • 100 gram smör ger 752 kcal
  • 100 gram socker ger 373 kcal
  • 100 gram honung ger 295 kcal
  • 100 gram blomkål, broccoli eller kål ger cirka 22 kcal vardera

Intressanta Artiklar

gonorrhea

gonorrhea

Vi förklarar vad gonorré är, vilka är symptomen på denna sexuellt överförda sjukdom och behandlingarna för att bekämpa den. Sättet att förhindra gonorré är att använda en barriärmetod som konserveringsmedel. Vad är gonorré? Gonoré är en sexuellt överförbar sjukdom som orsakar infektioner i könsorganen, halsen och ändtarmen . Denna sjukdom är vanl

Arbetskontrakt

Arbetskontrakt

Vi förklarar vad ett arbetsavtal är och vilka typer av kontrakt som finns. Dessutom, vad är anställningsavtalslaget och dess delar. Anställningsavtalet är ett juridiskt avtal mellan en arbetsgivare och en arbetstagare. Vad är ett anställningsavtal? Ett juridiskt dokument där ett avtal formaliseras mellan en arbetsgivare (entreprenör, butiksägare, organisationschef etc.) och en a

vänskap

vänskap

Vi förklarar vad vänskap är och vilka typer av vänskap som finns. Dessutom är vikten av denna typ av relation och fraser om vänskap. Vänskap liknar kärlek, men saknar romantiska konnotationer. Vad är vänskap? Vänskap kallas ett slags affektivt förhållande mellan två personer , där en viss grad av kamratskap, förtroende och hjärtlighet, mycket liknar kärlek, men saknar konnotationerna rom nticas. I princip manife

Kemisk lösning

Kemisk lösning

Vi förklarar vad en kemisk lösning är och dess huvudsakliga egenskaper. Dessutom, hur det klassificeras och vad är koncentrationen. En kemisk lösning är en homogen blandning av två eller flera ämnen. Vad är en kemisk lösning? En homogen blandning av två eller flera ämnen vars bindning sker i en sådan grad att de modifieras eller hänvisas till kallas en kemisk lösning. De förlorar s

skadliga program

skadliga program

Vi förklarar vad skadlig programvara är och vilka typer av skadlig programvara som finns. Dessutom var det kommer från och hur vi kan skydda oss mot denna programvara. Malware infiltrerar ett datorsystem och utför dolda aktiviteter. Vad är skadlig programvara? Inom datavetenskap förstås skadlig programvara (sammandragning på engelska av skadlig programvara , det vill säga skadligt program) till olika programformer. skadlig

HTML

HTML

Vi förklarar vad HTML är, vad det är för och dess historia. Dessutom hur detta språk fungerar och vad är HTML-taggar. Den första versionen av HTML-koden dök upp 1991. Vad är html? HTML står för HyperText Markup Lenguage, vilket betyder HyperText Markup Language. Detta är namnet på det programmeringsspråk som används vid utarbetandet av webbsidor och som fungerar som referensstandard för kodning och strukturering av dem, genom en kod med samma namn (html). W3C eller Worl