Muskuloskeletalsystem

Vi förklarar vad det muskuloskeletala systemet är och vad det är för. Dessutom hur man tar hand om muskel- och skelettsystemet och dess vanligaste sjukdomar.

1. Vad är muskuloskeletalsystemet?

Det kallas muskuloskeletalsystemet eller också muskuloskeletalsystemet till det komplexa nätverk av vävnad av olika natur som gör att människokroppen kan stå och utföra olika rörelser, från att bara gå till det mest Exakta och känsliga handgester.

Det muskuloskeletala systemet består av sammanslagningen av flera olika uppsättningar, som är det osteoartikulära systemet (som består av ben, leder och ligament) och muskelsystemet (muskler och senor). Mellan dem ger de stöd till kroppen, håller den i sin form och låter den göra koordinerade rörelser, tack vare den samordning som nervsystemet utövar (består av nerver, ryggrad och hjärna).

Av dessa två huvudsystem, ben och muskel, anses det första vara passivt och det andra aktivt, eftersom det senare är det som startar rörelsen, genom komprimering och sträckning av muskelfibrerna, en gång den nervösa stimulansen från hjärnan når dem.

En viktig punkt i denna apparat är lederna, som är kontaktpunkten för två ben i kroppen, vilket kan tillåta en viss typ av rörelse och enligt detta klassificeras de som: synartros (utan rörelse), symfys (med en monoaxial rörelse, det vill säga på samma axel) eller diatros (med komplexa rörelser). Benen upptar en fast plats i lederna, tack vare ligamenten som håller dem på plats.

På samma sätt är senor vävnaden som förenar musklerna till benen, gjord av ett mycket motståndskraftigt material, vilket möjliggör muskelfibrernas elastiska rörelse utan att detta innebär att de frigörs från deras obligatoriska plats i skelettet.

Se även: Immunsystem.

1. Vad är muskel- och skelettapparaten för?

Det muskuloskeletala systemet tillåter inte bara den enorma och mångfalden av rörelser som vår mänskliga kropp kan, utan håller också kroppen upprätt, i sin exakta position, vilket är oerhört viktigt för de inre organens hälsa. Utan muskel- och skelettsystemet skulle vi vara dömda till inaktivitet, till exempel växter, eftersom vi inte fysiskt skulle kunna röra oss när vi vill.

1. Hur ska man ta hand om muskel- och skelettsystemet?

Lokomotorvård inkluderar följande rekommendationer:

• Utför uppvärmning innan du genomgår fysisk aktivitet eller träning.
• Upprätthålla en diet rik på kalium, kalcium och järn (även om det inte är överskott på njurfunktionen).
• Undvik situationer med extremt slitage på lederna (särskilt i hantverk som författare, pianist, väver och annat manuellt hantverk) eller vidta försiktighetsåtgärder för att minimera skador.
• Undvik övervikt.
• Utför fysiska aktiviteter regelbundet (aktivt liv).
• Använd lämpliga arbetsställningar när du utför långvariga aktiviteter (inklusive sömn), använder ergonomiska material och blir medvetna om hållningen.

1. Muskuloskeletala sjukdomar

Det finns sjukdomar som är typiska för muskel- och skelettsystemet, vissa på grund av mer eller mindre naturliga orsaker och slitage, och andra orsakade av medel utanför kroppen. Bland dem sticker följande ut:

• Artros. En kronisk och degenerativ sjukdom, ibland av autoimmunt ursprung, där lederna mellan benen förlorar den elastiska vävnaden som tillåter deras rörlighet: brosket, och därför förblir alltmer m du srgidas.
• Artrit. Artrit är en inflammation i ledvävnaden, vare sig permanent eller kortvarig, vilket orsakar svullnad, smärta, stelhet och svårigheter att flytta lemmarna, även om de med tiden kan till och med vrida lederna och deformera lemmarna
• Osteoporos. Det är en kronisk förlust av kalcium i benen, som demineraliserar dem och blir mer ömtålig med tiden. Detta orsakar en tunnare och svagare ben, som blir porösa (därav namnet) och förlorar massan.
• Parkinsons sjukdom Parkinsons sjukdom är verkligen en sjukdom i centrala nervsystemet (hjärnan), som påverkar hur nervimpulser överförs i hela kroppen. Vanliga symtom manifesteras emellertid i muskuloskeletalsystemet genom stelhet, skakande eller ofrivilliga rörelser.
• Evil of San Vito . Också kallad Huntingtons sjukdom eller Huntingtons chorea är det en degenerativ neurologisk sjukdom, som vanligtvis är ärftlig, även om den är extremt sällsynt. Det upptäcktes 1872 och dess symtom inkluderar ofrivilliga rörelser, kramper och grimaser, och det beror på en mutation i en gen på kromosom 4.