• Friday December 3,2021

mat

Vi förklarar vad som är livsmedel och vilka typer av livsmedel som finns enligt deras ursprung. Dessutom, vad är näringsämnena i maten.

När vi matar kommer vi att känna en tillfredsställelse och tillfredsställelse.
  1. Vad är mat?

Ett livsmedel är vilket ämne som helst (fast vätska) som intas av levande varelser för att ersätta det som har gått förlorat av kroppens aktivitet, för att vara källan och motorn för produktion av de olika ämnena som de behövs för bildning av vissa vävnader, främjar tillväxt och transformerar energin kopplad till mat på jobbet, rörelse och värme.

Vi konsumerar också mat för att möta en psykologisk efterfrågan . När vi matar kommer vi att känna en tillfredsställelse och tillfredsställelse. Det är vanligt att om en person inte konsumerar mat under en viss tid blir han arg och dåligt humör.

Se även: Mat.

  1. Växtbaserade livsmedel

Grönsaker inkluderar blad, stockar och växteröt.

Växtbaserade livsmedel inkluderar grönsaker, frukt och spannmål . Mycket av maten som människor konsumerar är frön. Inom dessa frön finns i allmänhet baljväxter (linser, ärtor och bönor), spannmål (vete, ris, majs, havre) och nötter.

Frukt är mycket viktigt för att upprätthålla en hälsosam kost, läkare rekommenderar att du äter tre till fyra frukter om dagen. De har ett slående utseende för djur, så att när de äter dem, sprider de sina frön i form av avföring längs stora vägar.

Grönsaker inkluderar löv, stockar och växterötter, är en viktig källa till mineraler och vitaminer som spannmål inte kan ge oss, särskilt C-vitamin och A-vitamin.

  1. Livsmedel av animaliskt ursprung

Livsmedel av animaliskt ursprung är boskap, fåglar, skaldjur och fisk.

Livsmedel med animaliskt ursprung inkluderar alla nötkreatursarter (får, grisar, getter, nötkreatur), allt fjäderfä (kalkon, kyckling, gås, bland andra), skaldjur och olika fiskarter. Produkter som härrör från djur inkluderar: mjölk, ost, smör, ägg, honung, korv.

  1. Livsmedel av mineraliskt ursprung

Överskott av salt kan orsaka högt blodtryck och fetma.

Natriumklorid (NaCl) är det viktigaste mineral som kan utvinnas från livsmedel. Mer vanligt kallas bordsalt, är natriumklorid det som ger smak till livsmedel, som används i överflöd av vissa människor kan bli en orsak till sjukdomar, såsom högt blodtryck och fetma.

Mineralsalter upprätthåller ämnesomsättningen i samband med socker, förhindrar uttorkning av kroppen och hjälper till att hålla kvar vatten.

  1. Livsmedel näringsämnen

Frånvaron eller minskning av näringsämnen i kroppen efter en viss tid har gått, orsakar sjukdomar kopplade till deras förlust. Några av de viktigaste näringsämnena som vi bör konsumera i vår dagliga diet är: A-vitamin, järn, kalcium, kolhydrater, fetter och vissa aminosyror .

Det finns två typer av näringsämnen, enkla eller mikronäringsämnen (kroppen behöver dem i små doser) och makronäringsämnen (de krävs i stora mängder).

Proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler är de fem grupperna där de väsentliga näringsämnena i valfri diet klassificeras. Totalt utgör dessa grupper mellan 45 och 50 ämnen som anses vara nödvändiga för att tillväxten och hälsan ska upprätthållas.

Den typ av mat som finns mest i världen är kolhydrater, med fetter är det enklaste att samla. Om vår kropp utarmar sina reserver av fetter och hydrater, kommer den att använda dietproteinet eller glykogenet som lagras i musklerna direkt och bryta ner det för att bilda sitt eget bränsle.

Se även: Näring.

Intressanta Artiklar

kvinnomord

kvinnomord

Vi förklarar vad feminicid eller femicid är, dess orsaker och dess relation till machismo. Dessutom är situationen för feminicider i Mexiko. Femicid är mordet på en kvinna för det enkla faktum att vara en kvinna. Vad är en femicid? När vi talar om feminicid eller femicid menar vi mordet på en kvinna helt enkelt för att hon är en kvinna . Det är ett

affärsman

affärsman

Vi förklarar vad en entreprenör är och varifrån detta koncept uppstår. Dessutom, vilka typer av företagare och vad är deras roll. Ordet entreprenör kommer från termen franc s entrepeneur. Vad är en entreprenör? Entreprenören eller entreprenören (från latin prehendere , fångst) är den personen som har den strategiska kontrollen över ett ekonomiskt företag , fattar besluten relaterade till att sätta produktionsmålen, fastställa medel mer adekvat för att uppnå dessa mål och organisera administrationen. Inte varje företagare

ICT

ICT

Vi förklarar vad som är informationsteknologi och kommunikation och vad de är till för. Fördelar, nackdelar och exempel. IKT tillåter omedelbar kommunikation idag oavsett avstånd. Vad är IKT? När vi talar om IKT eller informationsteknologi och kommunikation , hänvisar vi till en mångfald grupp praxis, kunskap och verktyg kopplade till konsumtion och överföring av information och utvecklats från den svindlande teknologiska förändringen som mänskligheten har genomgått under de senaste decennierna, särskilt till följd av utseendet på Internet. Det finns inget tyd

galenskap

galenskap

Vi förklarar vad galenskap är och hur denna patologi utvecklats genom historien. Galenskapen i samhället och dess symptomatologi. Galenskap betraktas som berövande av bedömning eller användning av förnuft. Vad är galenskap? Galenskap består av en patologi eller störning av mentala förmågor . Det defini

Speciell värme

Speciell värme

Vi förklarar vad specifikt värme är och vilka enheter det är. Dessutom de formler som den använder och några exempel. Den specifika värmen varierar beroende på materiens fysiska tillstånd. Vad är specifik värme? I fysiken förstås specifik värme , specifik värmekapacitet eller specifik värmekapacitet som den mängd värme som ett ämne eller ett termodynamiskt system är kan absorbera innan temperaturen ökar i en enhet. Det vill säga, spec

förhistoria

förhistoria

Vi förklarar vad förhistoria är, perioder och stadier där den är uppdelad. Dessutom hur förhistorisk konst var och hur historia är. Förhistorien organiserar primitiva samhällen som fanns före forntida historia. Vad är förhistoria? Traditionellt förstår vi genom förhistorien den tidsperiod som har gått sedan uppkomsten av de första homididerna på jorden, det vill säga människans förfader Homo sapiens , fram till de första komplexa samhällena i det senare och framför allt till uppfinningen av skrift, en händelse som inträffade först i Mellanöstern, omkring 3300 f.Kr. Ur akademisk synvinkel