• Wednesday March 3,2021

mat

Vi förklarar vad som är livsmedel och vilka typer av livsmedel som finns enligt deras ursprung. Dessutom, vad är näringsämnena i maten.

När vi matar kommer vi att känna en tillfredsställelse och tillfredsställelse.
  1. Vad är mat?

Ett livsmedel är vilket ämne som helst (fast vätska) som intas av levande varelser för att ersätta det som har gått förlorat av kroppens aktivitet, för att vara källan och motorn för produktion av de olika ämnena som de behövs för bildning av vissa vävnader, främjar tillväxt och transformerar energin kopplad till mat på jobbet, rörelse och värme.

Vi konsumerar också mat för att möta en psykologisk efterfrågan . När vi matar kommer vi att känna en tillfredsställelse och tillfredsställelse. Det är vanligt att om en person inte konsumerar mat under en viss tid blir han arg och dåligt humör.

Se även: Mat.

  1. Växtbaserade livsmedel

Grönsaker inkluderar blad, stockar och växteröt.

Växtbaserade livsmedel inkluderar grönsaker, frukt och spannmål . Mycket av maten som människor konsumerar är frön. Inom dessa frön finns i allmänhet baljväxter (linser, ärtor och bönor), spannmål (vete, ris, majs, havre) och nötter.

Frukt är mycket viktigt för att upprätthålla en hälsosam kost, läkare rekommenderar att du äter tre till fyra frukter om dagen. De har ett slående utseende för djur, så att när de äter dem, sprider de sina frön i form av avföring längs stora vägar.

Grönsaker inkluderar löv, stockar och växterötter, är en viktig källa till mineraler och vitaminer som spannmål inte kan ge oss, särskilt C-vitamin och A-vitamin.

  1. Livsmedel av animaliskt ursprung

Livsmedel av animaliskt ursprung är boskap, fåglar, skaldjur och fisk.

Livsmedel med animaliskt ursprung inkluderar alla nötkreatursarter (får, grisar, getter, nötkreatur), allt fjäderfä (kalkon, kyckling, gås, bland andra), skaldjur och olika fiskarter. Produkter som härrör från djur inkluderar: mjölk, ost, smör, ägg, honung, korv.

  1. Livsmedel av mineraliskt ursprung

Överskott av salt kan orsaka högt blodtryck och fetma.

Natriumklorid (NaCl) är det viktigaste mineral som kan utvinnas från livsmedel. Mer vanligt kallas bordsalt, är natriumklorid det som ger smak till livsmedel, som används i överflöd av vissa människor kan bli en orsak till sjukdomar, såsom högt blodtryck och fetma.

Mineralsalter upprätthåller ämnesomsättningen i samband med socker, förhindrar uttorkning av kroppen och hjälper till att hålla kvar vatten.

  1. Livsmedel näringsämnen

Frånvaron eller minskning av näringsämnen i kroppen efter en viss tid har gått, orsakar sjukdomar kopplade till deras förlust. Några av de viktigaste näringsämnena som vi bör konsumera i vår dagliga diet är: A-vitamin, järn, kalcium, kolhydrater, fetter och vissa aminosyror .

Det finns två typer av näringsämnen, enkla eller mikronäringsämnen (kroppen behöver dem i små doser) och makronäringsämnen (de krävs i stora mängder).

Proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler är de fem grupperna där de väsentliga näringsämnena i valfri diet klassificeras. Totalt utgör dessa grupper mellan 45 och 50 ämnen som anses vara nödvändiga för att tillväxten och hälsan ska upprätthållas.

Den typ av mat som finns mest i världen är kolhydrater, med fetter är det enklaste att samla. Om vår kropp utarmar sina reserver av fetter och hydrater, kommer den att använda dietproteinet eller glykogenet som lagras i musklerna direkt och bryta ner det för att bilda sitt eget bränsle.

Se även: Näring.

Intressanta Artiklar

Newtons lagar

Newtons lagar

Vi förklarar vad Newtons lagar är, hur de förklarar tröghet, dynamik och handlingsreaktionens princip. Newtons lagar tillåter oss att förstå rörelse. Vad är Newtons lagar? Newtons lagar eller Newtons lagar om rörelse är de tre grundläggande principerna som klassisk mekanik bygger på , en av fysikens grenar. De nominera

Darwins teori

Darwins teori

Vi förklarar vad Darwins teori är, hur den förklarar artens ursprung och det naturliga urvalet. Dessutom vem var Charles Darwin. Darwins teori förklarar evolution och biologisk mångfald. Vad är Darwins teori? Darwins teori är den uppsättning av vetenskapliga formuleringar som föreslagits och utvecklats av den brittiskfödda naturalisten Charles Darwin (1809-1882) som förklarar ursprunget till livets mångfald och valet Naturligt om utvecklingsprocessen . Denna upps

Miljöpåverkan

Miljöpåverkan

Vi förklarar vad miljöpåverkan är, vilka är de möjliga orsakerna till miljöskador och vilka typer av miljöpåverkan. Många företag orsakar oåterkallelig miljöskada. Vad är miljöpåverkan? Miljöpåverkan avser effekterna och konsekvenserna av människans handlingar i miljön . Ekologi är den vetenskap som huvudsakligen ägnas åt att analysera dessa konsekvenser och storleken på de effekter som produceras eller att den kan ge; i sin tur har det länge försökt öka medvetenheten bland regeringar och länder genom räkningar som bidrar till att minska de negativa effekterna som orsakas av miljön. Det finns e

Arbetsrätt

Arbetsrätt

Vi förklarar vad arbetsrätten är och vad dess ursprung är. Egenskaper för arbetsrätt. Delar av anställningsavtalet. Denna laggren reglerar förhållandet mellan arbetare och arbetsgivare. Vad är arbetsrätt? Arbetsrätten är den uppsättning rättsliga normer som fastställs i förhållandet mellan arbetare och arbetsgivare . Det är en serie

Homogen blandning

Homogen blandning

Vi förklarar vad som är de homogena blandningarna och vilken annan typ av blandning som finns. Exempel på homogena blandningar. Kaffe och socker bildar en homogen blandning (den vita färgen syns inte längre). Vad är en homogen blandning? En homogen blandning är en sammansättning av två eller flera ämnen som bildar ett fogmaterial , i vilket de två ursprungliga elementen är likgiltiga, även om de inte är kemiskt kopplade. Sagt lättare

konflikt

konflikt

Vi förklarar vad en konflikt är och vilka typer av konflikter som finns. Dessutom varför de uppstår och vilka sociala konflikter. Resursbrist är en konfliktutlösare. Vad är konflikt? En konflikt är en manifestation av motsatta intressen, i form av en tvist . Det har många synonymer: kamp, ​​diskrepans, oenighet, separering, allt med en negativ bedömning i förväg. Det är värt at