• Monday January 24,2022

matning

Vi förklarar vad som är mat och vad är ätstörningar. Vad är dessutom matregimen?

Utfodring tillåter normal tillväxt och utveckling av levande varelser.
  1. Vad är mat?

Termen mat hänvisar till uppsättningen åtgärder som möjliggör näring av levande varelser med en viss komplexitet, i allmänhet hos djur, inklusive människor.

Maten inkluderar inte bara förtäring av livsmedel som innehåller de näringsämnen som är nödvändiga för normal tillväxt och utveckling, utan också urval och matlagning, om det intas kokt.

Således är mat och näring två nära besläktade men inte sammanhängande begrepp, eftersom det andra inträffar på cellnivå och beror på ofrivilliga fysiologiska processer, såsom matsmältning och absorption. n tarm, medan den första är en frivillig process som hanteras av individen.

Det är viktigt att framhäva att den typ av mat som en person underhåller beror på olika faktorer, såsom mattillgänglighet, kultur, religion, socioekonomisk situation, psykologiska aspekter, reklam och också av individuella behov som kan vara övergående (t.ex. att gå ner i vikt eller vid en given tidpunkt i livet) eller permanent på grund av hälsoproblem (t.ex. celiak, diabetiker) ticos, etc.).

Mat som redan omvandlats till näringsämnen gör det möjligt för oss att möta globala energikrav (som varierar under hela livet), reglerar metaboliska processer, upprätthåller kroppsstrukturer och bildar nya och förebygger sjukdomar. De viktigaste näringsämnena tillhör följande kemiska grupper: proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler. Vatten är också ett grundläggande näringsämne som vi vanligtvis glömmer att konsumera i rätt mängd.

Se även: Vegan.

  1. Ätstörningar

Anorexia genererar en okontrollerad och irrationell önskan att gå ner i vikt.

För närvarande betonas vikten av matutbildning, det vill säga medvetenheten om att de livsmedel vi väljer och hur vi förbereder och konsumerar dem är oerhört viktiga för vår hälsa och vårt psyko-fysiska välbefinnande.

I den meningen har vissa specifika problem identifierats, idag kända som ätstörningar (ätstörningar). Bland dem sticker bulimi och anorexi ut för sin kulturella och sociala inverkan:

  • Bulimi. I det första finns det ett brådskande behov av att konsumera en stor mängd mat på kort tid och sedan gå vidare till åtgärder som syftar till att eliminera den (som till exempel själv-provokation av kräkningar).
  • Anorexi. I anorexi finns det en kroppsförvrängning som gör att personen uppfattar sig som fetare än de egentligen är, vilket ger en okontrollerad och irrationell önskan att gå ner i vikt, till bekostnad av fysisk försämring på grund av otillräckligt dagligt kaloriintag, under det avgörande minimum.

Det kan tjäna dig: undernäring.

  1. diet

Medicin har insisterat på konsumtion av livsmedel av animaliskt ursprung.

Kosten är ett traditionellt biologiskt koncept som försöker klassificera djur efter maten de äter och deras plats i livsmedelskedjan, vilket i sin tur beror på olika faktorer, inklusive graden av utveckling av deras munapparat, om ditt matsmältningssystem (om det är monogastriskt eller polygastriskt) och om frågor relaterade till ditt beteende och vanor i livet (hushåll, vandring, samhällsliv, etc.).

Således har de traditionellt särskiljat sig mellan köttätande, växtätande, allätande, vete och saprofagiska djur som huvudtyper. Placeringen av människan i denna mening fortsätter att vara föremål för debatt.

Västra medicin har historiskt insisterat på vikten av att konsumera livsmedel av animaliskt ursprung (kött) för att få en adekvat tillgång till proteiner, och framför allt vissa aminosyror (de så kallade essentiella aminosyrorna).

Idag är det emellertid känt att vår kropp kan få alla de näringsämnen den behöver om den förses med en god mängd växtbaserade livsmedel, inklusive baljväxter, spannmål, frön, nötter och färsk frukt och grönsaker.

Intressanta Artiklar

respekt

respekt

Vi förklarar vad respekt är, exempel och fraser om detta övervägande. Dessutom är dess synonymer och förhållande till tolerans. Respekt är något som måste ges till varandra. Vad är respekt? När vi hänvisar till respekt gör vi det i en form av övervägande och utvärdering som kan göras gentemot en person , en idé eller en institution, och som vanligtvis kan bestå av en eller flera av följande beteenden: Följ vissa protokoll- eller beteendekoder. Visa tolerans så län

Irona

Irona

Vi förklarar vad järn är och vilka typer av järn som ofta används. Dessutom exempel på denna retoriska figur och vad sarkasm är. Ironi överför information som strider mot meddelandet som sägs eller skrivs. Vad är järnet? Det är känt som en retorisk figur som består av att överföra information helt i strid med meddelandet som sägs eller skrivs och kan användas både för syftet att mottagaren känner igen den ironiska vändningen och därmed genererar en viss känsla för humor eller medverkan, eller att han inte kan upptäcka den och uttrycket utgör ett slags brott. I den meningen åtföljs van

Jordöversättning

Jordöversättning

Vi förklarar vad som är översättningen av jorden och konsekvenserna av denna rörelse. Den hastighet den når och jordens rotation. Översättelsens rörelse når en resa på 930 miljoner kilometer. Vad är översättningen av jorden? Jordens översättning är en av de rörelser som planeten gör och består av att gå runt solen. Det tar 365 dagar o

innovation

innovation

Vi förklarar vad innovation är och vilka saker som krävs för en innovation. Dessutom är dess relation till forskning och utveckling. Det anses vara innovativt för att förändra allt genom att införa nyheter. Vad är innovation? Innovation definieras enligt Dictionary of the Royal Spanish Academy på två sätt: Det anses vara innovativt för att förändra allt genom att införa nyheter. Människor innov

medborgare

medborgare

Vi förklarar för dig vad en medborgare är och utvecklingen av denna term i historien. Dessutom vad det betyder att vara en bra medborgare. Människor som tillhör en specifik nation talas ofta om. Vad är en medborgare? Begreppet medborgare hänvisar till de som utövar sitt medborgarskap , ett villkor som kännetecknar den nämnda kategorin aktiviteter och som kan definieras som en serie erkännanden uttryckta i rättigheter och skyldigheter, både individuella och sociala. På vardagso

Olympiska spelen

Olympiska spelen

Vi förklarar för dig vad de olympiska spelen är och vad är deras ursprung och historia. Dessutom listar vi alla olympiska discipliner. OS går tillbaka till den grekiska antiken (runt 800-talet f.Kr.). Vad är de olympiska spelen? Olympiska spelen (olympiska spelen) (eller även de olympiska spelen ) är världens största internationella idrottsevenemang , där idrottare som representerar praktiskt taget alla tävlande tävlar. befintliga